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    唐霄笑了笑，说道：“玄门可以走蹊径，双修术可让你一步登天，找到一个纯净的上品炉鼎，便可以省去一年纯练内息的时间，让你小成。”

    这话一出，唐馨的脸唰的一下，像是熟透了的虾米，又红又晕，说道：“爹爹，你们先聊，我去其他地方看看。”

    说罢，莲步急挪，眨眼间，消失在套间吊帘之后。

    唐霄望着她的背影，叹道：“小牧，馨儿没有要名分，已经是委屈她了，你以后可不能欺负她。”

    岑牧点头，重重地嗯了一声。

    唐霄说道：“我先教你一套吐纳术，这是内息循环的入门技巧，学好这套技巧，我便可以指导你们双修。小牧，你还是个初哥吧？”

    岑牧不好意思笑了笑，点点头。

    唐霄促狭道：“那要不要师父帮你找个人，让你先练练手？”

    岑牧连忙拒绝，说道：“别！第一次还是留给小馨吧！不让她留下什么遗憾。”

    唐霄伸手点点他，呵呵笑起来，说道：“那你就不怕凌叮那小鬼留下什么遗憾？”

    岑牧大窘，顾左右而言其他：“师父，你打算怎么指导我们？在一旁看可不行，小馨的身体不能让别的男人看到，当爹的也不行！”

    唐霄哈哈大笑，说道：“你小子！呵呵！比我有出息！”

    接下来，唐霄向岑牧演示吐纳之法，只见他盘坐在一蒲团之上，上身挺直，两肩放松，嘴巴开阖之间，六字音节带着一种奇妙的韵律，随着气息流转：“嘘呵呼歙吹嘻”。

    唐霄闭目，一边吐纳，一边解说：“吹呵呼吸，吐故纳新，谓之吐纳，吐气六者，谓嘘、呵、呼、歙、吹、嘻，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。旧时代道家便是认为吐纳之法，可吸取生气，吐出死气，即可长生不死。”

    岑牧听得似懂非懂。

    唐霄解释道：“这六字皆为呼气方法，呵读音如‘猴’，裨益于心；呼，裨益于胃；嘘读音如‘河威’合音，裨益于肝；吹，裨益于肾；嘻读音如‘河宜’合音，裨益于三焦；歙读音如‘嘶’，之于肺，吐纳时，不能发声，只能借助它发音的嘴形，发出气流的声音，这六字对应不同的身体器官，便是将它们内部的业气、病气吐露出来，吐完闭嘴，身体自然会吸气，无需刻意，也全然不费力。”

    岑牧还是听得有些懵懂，说：“我试试看。”

    “我教你的吐纳之法，主要就是通过以上的吐气六字音节调整肺呼吸，进而达到‘吐惟细细，纳惟绵绵’的程度，如若你吐纳练息练到更高层次，则无息可调，那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界，那便是登堂入室到了一定境界。”
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